节目(👷)内容由主持(🐽)人(rén )挑战各行各业(yè )的好手们，进行真枪实弹的(🍥)对决(jué )。每集由(🥈)浩角(jiǎo )翔起独自或(huò )(🗼)搭配人(rén )数不等(děng )的来宾，进行当(🌗)集(jí )(🏇)任务挑战，并在节目最(👑)后(hòu )由任(rèn )务(🛍)委托人、(👁)指导教(jiāo )练或(huò )老师(🚉)判(🏐)定(dìng )是否(🕌)完成任务挑战。