节目内(🔨)容(🆓)由主(zhǔ )(✒)持人挑战各行(háng )各业的好(hǎo )手(shǒu )们，进行真枪(🕰)实(🤢)弹的对决。每(🎹)集由浩角翔(🌰)起独自或搭配人数不等(děng )的来宾，进行(❣)当集任务挑(😎)战，并在节目(mù )最后(hòu )由(🤷)任务委(wěi )托人、指导教(jiāo )练(🔲)或老师判定(🚥)是否完成(chéng )任(🎿)务挑战。