节目(mù )内容由主持人(🥇)挑战各行(háng )各业(yè )的(de )好手(🕋)们，进行真(🔱)枪(qiāng )实弹(🤴)的对决。每(🎹)集由浩角翔起(qǐ )独(🔬)自(🏴)或(huò )搭配人数不等的来宾，进行当集任(rèn )务挑(😎)战，并在(zài )节目最(👑)后由任务委托人(rén )(🕯)、指导(💆)教练或老(lǎo )(🛹)师(shī )判定是否完成任务(wù )挑战(🗑)。