节目内容(🆓)由主持人挑战(zhàn )各行各业的好手们，进(jìn )行真(zhēn )枪实弹的对决。每(🎹)集由浩(hào )角(jiǎo )翔起独(dú )自或(huò )(🗼)搭配人数不等的来宾，进行当集(🏇)任(rèn )(♑)务挑战，并(⚫)在节(jiē )目最后(hòu )(🎩)由任务(🛍)委(🎡)托人(🕯)、指导教(✳)练或老(lǎo )师判(🏐)定是否完(🛺)成(chéng )任(rèn )务挑战。