节目内(nèi )容由主(zhǔ )持人挑(📼)战各行各(🍩)业(🔼)的(de )好手(shǒu )们(😘)，进行(🛍)真(🔱)枪实(shí )弹(🤴)的对决(🔧)。每(měi )集(🆖)由浩角翔起独(🔬)自或搭配人数不等的来宾，进行当集任(rèn )(♑)务挑战(zhàn )，并在节目(mù )(🔸)最后由任务(wù )委托人、(👁)指导(dǎo )教(jiāo )练(liàn )或(huò )老师判定是否完成任务(wù )挑战。