节目内容由主持人(rén )挑战(📒)各行各业的好手们(😘)，进行真枪实弹的对(duì )决(jué )。每集由浩(🐉)角(🛤)翔起独自或搭(dā )配人数不(bú )等(📿)的来宾，进行当(dāng )集任务挑战，并(bìng )(⚫)在(🐿)节目(🔸)最(👑)后由任(rèn )务(🛍)委(wěi )(🎡)托(🕖)人、指(zhǐ )导(dǎo )教练或老师判(pàn )定(🚥)是否完成任务挑战。