节目内容由主持人挑战各行各(🍩)业的(🌰)好(hǎo )手们，进行真枪实(🤢)弹的(de )(🍥)对决。每集由浩(🐉)角翔起(🍖)独(dú )自(zì )或搭配人数不(🎾)等的来宾，进行当集任务挑(tiāo )战，并(bìng )(⚫)在(🐿)节目最(👑)后由任(🗄)务(wù )委托(tuō )人、指导教练或老师(shī )判定是否完(wán )成任(rèn )(🎿)务(🎫)挑战。