节目(mù )内容由主持人挑战(zhàn )各(gè )行各业的好手(🕋)们(😘)，进(🕸)行真枪实弹的(de )(🍥)对决。每集(🆖)由浩角(jiǎo )翔起独(🔬)自或搭配(pèi )人数不等的来宾，进行当集(🏇)任(rèn )务挑(😎)战，并(bìng )在节(🕔)目最后(🎩)由(🤷)任务(wù )委(🎡)托人、指导(dǎo )教练(liàn )(🔲)或(huò )老师判定是否完成任务挑战。