节目内容由主持(chí )人挑(tiāo )战(zhàn )各行各(🍩)业的好手们(men )，进行真(zhēn )枪实(🤢)弹的对(🎺)决(jué )。每集由浩(🐉)角翔起独自(zì )或搭(dā )配人数(shù )不(🎾)等(📿)的来宾，进行当集(🏇)任(rèn )务挑战，并在节目(🔸)最后由任(🗄)务委托人(rén )、(👁)指导(dǎo )教练(liàn )(🔲)或老师判定是否(🕌)完成(chéng )任务挑(tiāo )(🥞)战。