节目(mù )内容由主(✒)持人挑战(zhàn )各行(háng )各业的(de )好手们，进行真(🔱)枪实弹(dàn )的对决(🔧)。每(🎹)集由浩角翔起(qǐ )独自或搭(🐮)配人数不等的(de )来宾，进(🎏)行(❣)当集任务挑(😎)战，并在节目最(zuì )后由任务委托(🕖)人、(👁)指(🙍)导(💆)教(jiāo )练或老师(shī )(🚉)判定是否完成任(rèn )务(wù )挑战。