节目内容由(yóu )主(✒)持人(rén )挑战各行各业的好手们，进行真枪(🕰)实弹的对决(jué )(🔧)。每集由(🥈)浩(🐉)角翔起独自或(🗼)搭配人数不等(děng )的来宾(bīn )(⏬)，进(🎏)行(❣)当(🌗)集任务挑战(zhàn )，并在节(jiē )目最后由任务(🛍)委托(tuō )人、指导教(jiāo )练或老(lǎo )师判定是(🐖)否完(🛺)成任务(wù )挑(tiāo )战(zhàn )。