节目内容由主(zhǔ )持人(🥇)挑(📼)战各行各业的好(🃏)手们，进(🕸)行真(zhēn )枪实弹的对(duì )决(🔧)。每(měi )(🎹)集由浩角翔起独(🔬)自或搭配人数不(bú )等(📿)的来宾(bīn )，进行当集任务挑(tiāo )战，并在节(jiē )目(mù )最后由(yóu )任务委托人、指(🙍)导教练(liàn )(🔲)或(huò )(🥄)老师判(pàn )定是(shì )否完成(📞)任务挑战(🗑)。