节目内容由主持人(rén )挑战各行(🐌)各(gè )(🍩)业的好手们(😘)，进行真枪实(shí )弹的对决。每(🎹)集由(🥈)浩角翔(xiáng )起独自(🏴)或搭(dā )(🐮)配(pèi )(🥩)人数不(🎾)等的(de )来(👋)宾，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目最后由(yóu )任务委托人(rén )、指(🙍)导(dǎo )教练或(🥄)老(lǎo )师(shī )判(pàn )定是否(fǒu )完成(📞)任务挑战。