节目(👷)内容由(⛲)主持人挑战(📒)各行各业的好(hǎo )手们，进(🕸)行真枪实(🤢)弹(dàn )的(🍥)对决(🔧)。每(měi )集由浩角(jiǎo )翔起独自或搭(dā )(🐮)配人数不(bú )等的来(lái )宾(⏬)，进行当集任务(wù )挑战(🚤)，并在节目最后由任务(wù )委托(tuō )人、指导(dǎo )教(✳)练(liàn )或老师判(🏐)定是否完成任务挑战(zhàn )(🗑)。