节目内(🔨)容由主持人挑战各行各业(yè )的(de )好手们，进行真枪实弹的对(duì )决。每(🎹)集由(🥈)浩角翔起独自(zì )或搭配人数(shù )不等(děng )的来(lái )(👋)宾，进行(❣)当(dāng )(🌗)集任务挑(😎)战(zhàn )，并在节(jiē )目最(zuì )后由任务委(wěi )(🎡)托人(🕯)、指(🙍)导(💆)教(jiāo )练或老师判(pàn )定是否完成(📞)任(🎿)务挑(tiāo )战。