节目内容由主持人挑(tiāo )(📼)战(📒)各行各业(yè )(🔼)的(🌰)好手们，进行真枪实弹的对决(🔧)。每集(jí )由(yóu )浩角(jiǎo )翔起(🍖)独自或搭配人(💤)数(shù )不(bú )等(děng )(📿)的来宾，进行当(dāng )集任务(wù )挑战(zhàn )(🚤)，并在节目最后由(🤷)任务(🛍)委托人、指导(💆)教练或老(lǎo )师(shī )判定(🚥)是否完成(chéng )任务挑战。