节目内(nèi )(🔨)容由(⛲)主持人挑(tiāo )战各行各(gè )业(yè )的(🌰)好手(shǒu )们，进(jìn )行真(🔱)枪(🕰)实弹的对决(🔧)。每集由浩角(🛤)翔起独自或(huò )搭配(pèi )人数不(🎾)等的来宾，进行当(dāng )(🌗)集任务(wù )挑(tiāo )战，并在节(🕔)目最后由任务委托人、指导教(jiāo )(✳)练或(huò )老师判定(🚥)是否完成任务(wù )(🎫)挑战。