节目内容由(yóu )(⛲)主持人(rén )挑(📼)战各行(háng )(🐌)各业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹的对决。每集由浩(🐉)角翔起(qǐ )独自或搭配人(rén )数不(bú )等的(🌫)来宾，进(jìn )行当(🌗)集(jí )(🏇)任务挑战，并在(🐿)节目(🔸)最后由任务委托人、指导(💆)教练或(huò )老(lǎo )(🛹)师判(pàn )定是(shì )(🐖)否完成(chéng )任务(🎫)挑战。