节目(👷)内容由(⛲)主持人挑战(zhàn )各行各业的好(🃏)手们(😘)，进行(háng )真枪实(shí )(🤢)弹的对决。每集由浩(🐉)角翔(xiáng )起独自或搭配人数(shù )不等(děng )的来(lái )宾(bīn )，进(🎏)行当集任(rèn )务挑战，并在节目最后(hòu )由任(🗄)务委托人、(👁)指(🙍)导(💆)教(✳)练或老师判(pàn )定(dìng )是否完成任(🎿)务挑战。