节目内(🔨)容由主持(chí )人挑(tiāo )战各行(háng )各业的(🌰)好(hǎo )(🃏)手们(men )，进(🕸)行真(🔱)枪实弹(dàn )的对(🎺)决。每集(🆖)由浩(🐉)角翔起独自(🏴)或(🗼)搭配人(💤)数不等的来宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在(zài )节目最后由任务(wù )委(wěi )托人(🕯)、指导教(jiāo )练或(🥄)老师判定是否完成任(rèn )务挑(tiāo )战。