节目(mù )内容由主持(chí )人挑战各行各业(🔼)的(de )好手们，进行真(🔱)枪实弹的对决。每集(🆖)由(🥈)浩角翔起(qǐ )独自或搭配人数不等的来(lái )宾(bīn )(⏬)，进行当集(jí )任(♑)务挑战(🚤)，并在节(jiē )目(mù )最后(🎩)由任(🗄)务委(wěi )托(🕖)人、指导教(jiāo )练或(🥄)老师判定(🚥)是否完(wán )成(📞)任务(wù )挑战。