节目(👷)内容由主持(chí )人挑战(zhàn )(📒)各(gè )行各业的好手(🕋)们，进(jìn )(🕸)行真(🔱)枪实弹的对决。每(měi )集由(🥈)浩(hào )角翔起(🍖)独自或搭(dā )配人(rén )数(😧)不等的(🌫)来宾，进行当(dāng )集任务挑(tiāo )战，并在节目最后(🎩)由任务委(wěi )托(🕖)人、指导教(jiāo )练或老师(🚉)判定是否完成(📞)任(rèn )务挑战。