节目(👷)内容由主(zhǔ )持人挑战各行各业的好(🃏)手(🕋)们，进(jìn )行(🛍)真枪实弹的对决。每集由浩角(jiǎo )翔起(qǐ )独(dú )自或搭配人数不等的来宾，进行(❣)当(dāng )(🌗)集(jí )任务挑战，并在(zài )节(jiē )(🕔)目最(zuì )后(🎩)由(yóu )任务(🛍)委托(🕖)人、指导教(jiāo )练(🔲)或老(lǎo )(🛹)师判定是否完成任务挑(tiāo )(🥞)战。