节目内容由主(zhǔ )(✒)持人挑(📼)战各行各(gè )业(yè )的(🌰)好(hǎo )手(shǒu )们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角(jiǎo )翔(🌰)起独自或搭(dā )配人数不(🎾)等的来宾，进行(❣)当集任(♑)务挑战，并在节目(mù )(🔸)最后(hòu )由(🤷)任务(wù )委(wěi )托人(🕯)、指导(💆)教练或老(lǎo )师判定是否(fǒu )完成(📞)任务挑(tiāo )战(🗑)。