节目内容(róng )(🆓)由主持人挑(📼)战各行各(🍩)业的(de )好(🃏)手们，进行真枪(qiāng )实弹的(de )对决。每集由(🥈)浩(hào )角翔起独(🔬)自(🏴)或搭配人数不等的来宾(bīn )，进行当(dāng )集(🏇)任务挑战(🚤)，并在(🐿)节(🕔)目最后由任务(🛍)委托人(🕯)、指导(dǎo )教(jiāo )练(liàn )或(huò )老师判定是否完成(chéng )任务挑战(zhàn )。