节目内容由主持人挑战各行各(gè )业的(de )好手(shǒu )们(men )，进行真(🔱)枪实(🤢)弹的(🍥)对决(🔧)。每集(🆖)由(yóu )浩(hào )角翔起(qǐ )独自或(huò )搭配人(💤)数(😧)不等(děng )的(🌫)来宾(⏬)，进行当集任务挑战(zhàn )，并在(🐿)节目最后由任务委托人、指导教(✳)练或(🥄)老师(shī )判(pàn )定是否(🕌)完成任务挑战。