节目(mù )内(nèi )容由(yóu )主持人挑(📼)战各行各业的(🌰)好手们，进行(háng )真枪实弹(dàn )(🤴)的对决。每集由浩(🐉)角翔(🌰)起独(dú )自(🏴)或搭(🐮)配(pèi )人数不等的来宾，进行当集任务挑(😎)战，并在(zài )节(jiē )目最(zuì )(👑)后(🎩)由任(rèn )务委托人、指导教(✳)练或(huò )老师判定是(🐖)否(fǒu )(🕌)完成任务挑战。