节目内容由主持人挑战各行各(gè )业的好手(🕋)们(men )，进(jìn )行(háng )真枪实弹的对(duì )决(jué )(🔧)。每(měi )集(🆖)由(🥈)浩(hào )角翔起(qǐ )独自或搭配人数不等的来宾，进(🎏)行(❣)当集任(rèn )务挑战(zhàn )，并在节目(mù )最(👑)后(🎩)由(🤷)任务委(wěi )托人、(👁)指导(💆)教(jiāo )练或(🥄)老师判定是否完成任务挑(🥞)战。