节目内容由主持人挑战(zhàn )各行各业(yè )(🔼)的好手们，进行真枪实(🤢)弹的(🍥)对决。每集由浩角(🛤)翔起独(dú )自(zì )(🏴)或搭配(pèi )人数不(bú )等的来(lái )宾，进行当(dāng )(🌗)集任务挑战(zhàn )，并在节目最后由(yóu )任务(🛍)委托人、(👁)指(🙍)导(dǎo )(💆)教练或老师(🚉)判定是否完成(📞)任务(🎫)挑战(zhàn )。