节(🌠)目内(🔨)容由主持(chí )人挑战各行(🐌)各业的(de )好(hǎo )手们，进行(háng )真枪(🕰)实弹的对决。每集由浩角(jiǎo )(🛤)翔起(🍖)独自或搭(dā )(🐮)配人数(shù )不等的来宾，进行(háng )当(🌗)集任务挑(😎)战，并在(🐿)节目(mù )最后由任务(wù )委托人(🕯)、指(zhǐ )导教练(liàn )或老师判(🏐)定是(🐖)否完(wán )成任务挑战。