节目内容(🆓)由主持人挑战(📒)各行各业(yè )的好手(shǒu )们，进行真(🔱)枪实弹(dàn )(🤴)的对(duì )(🎺)决。每(měi )集由浩角(jiǎo )翔起独自(zì )或搭配人数(shù )不等的来宾(bīn )，进行当集(🏇)任务(📼)挑战，并(bìng )在(zài )节目最(zuì )后由任务(🛍)委托(tuō )(🕖)人、指(🙍)导教练或老(🛹)师(🚉)判定是否完(wán )(🛺)成任务挑战。