节目(mù )(👷)内容由(yóu )主(✒)持人挑战各行各业的好(hǎo )手们，进行真枪实弹(dàn )的对决。每(měi )(🎹)集由浩(🐉)角(🛤)翔起独自(zì )或(🗼)搭配人数不(bú )等(děng )的来宾，进(jìn )行当集任务(📼)挑战，并在(🐿)节目最后由任务委托人、指导(dǎo )(💆)教(jiāo )练或老(🛹)师判(🏐)定是(🐖)否完成任(rèn )务挑战(zhàn )(🗑)。