节目内(🔨)容由主(zhǔ )持人挑战(📒)各行各业的(🌰)好手(shǒu )们，进行(háng )真枪实(🤢)弹的对决。每集由浩角(🛤)翔(🌰)起独(dú )自(zì )或(huò )(🗼)搭配人数不等的(de )(🌫)来宾，进行当(dāng )集任务(wù )挑(😎)战，并在节目最后由(yóu )任(🗄)务委托(tuō )人、指导(dǎo )教练或(🥄)老师判定是(shì )否完(wán )成任务(🎫)挑(🥞)战。