节(jiē )目内容由主持人挑战(zhàn )各行各业(yè )的好手(🕋)们，进行(🛍)真(zhēn )枪实(🤢)弹的(🍥)对决。每(🎹)集由浩角翔起(qǐ )(🍖)独自或(huò )(🗼)搭配人(rén )数不(bú )等的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在节目最后由(yóu )任务(🛍)委(🎡)托(🕖)人、指导教(jiāo )(✳)练(liàn )或老师(🚉)判定是否完成任(🎿)务挑战。