节目内(nèi )容(róng )由(yóu )主持(🐽)人挑(tiāo )战(zhàn )各行各业的好手(🕋)们，进行真枪实弹的(de )对(duì )决。每(🎹)集由浩角翔起独自或搭配人数(😧)不(🎾)等的(de )来(lái )宾(bīn )，进行当集(🏇)任务挑战，并在节目最后由(🤷)任(rèn )务委托人、指(🙍)导(💆)教(✳)练(🔲)或(🥄)老师判定(dìng )是(🐖)否完成(chéng )任务挑战。