节(🌠)目内容(róng )(🆓)由主持人挑战(📒)各行各业的好手(shǒu )们，进行真(zhēn )枪实弹(🤴)的(🍥)对决(jué )。每(měi )集由浩角翔起独自或(huò )搭配人(💤)数(shù )不等的来(👋)宾，进行当集任务挑(😎)战，并在(🐿)节目(mù )最后由任务(🛍)委托人、指(zhǐ )导(💆)教(✳)练(liàn )或(huò )老师判定是否完成任务挑战(zhàn )(🗑)。