节目内容由主(zhǔ )持人(rén )挑战各行(🐌)各业的好手们，进(jìn )行(🛍)真枪(🕰)实弹的对(🎺)决。每(🎹)集由(yóu )(🥈)浩角翔(xiáng )起独自或搭配人数(😧)不等的来宾，进行(háng )当集任(rèn )务挑战(🚤)，并在节(jiē )(🕔)目(🔸)最(👑)后由任务委托人(rén )、指导(dǎo )教练或老(lǎo )(🛹)师判定是否(fǒu )完成任务挑(tiāo )(🥞)战。