节目内容(🆓)由主持(chí )人挑战各(gè )行各业(yè )的(de )(🌰)好(🃏)手(🕋)们，进行真枪实(shí )弹的对决。每集由浩角翔(xiáng )(🌰)起独(🔬)自或搭配人(rén )数不(🎾)等的来宾(⏬)，进(jìn )行当集任务挑战，并(bìng )在节目最后由任务委(🎡)托人、指导教练或老师判(🏐)定是(shì )(🐖)否(fǒu )完(wán )成任(🎿)务挑战(zhàn )(🗑)。