节目内容由主持人挑(📼)战(📒)各行各业(🔼)的好手们，进行真(zhēn )枪实弹(dàn )的对决。每集由(🥈)浩(hào )角翔起独自或(huò )搭配(pèi )人数(shù )不(bú )等的来(👋)宾(⏬)，进行当集(jí )任务(📼)挑战，并在(zài )节目(mù )最(zuì )后由任务委托人(🕯)、指导教(✳)练(🔲)或老师判(🏐)定是(🐖)否完成任务(🎫)挑战(zhàn )。