节目内(nèi )容由主持人挑(📼)战各行各(gè )业的好手们，进行(háng )(🛍)真枪实(shí )弹的(🍥)对决。每集由浩角(jiǎo )翔(xiáng )起独自或搭(🐮)配(pèi )人(💤)数(😧)不(bú )等的来(👋)宾，进行当集任务挑(😎)战(zhàn )，并在节目最(zuì )后由(🤷)任(rèn )(🗄)务(wù )委托人、指(zhǐ )导(💆)教练或(huò )(🥄)老师(🚉)判定是(shì )否完成任务挑(tiāo )战。