节目内容由主(zhǔ )持(chí )人挑战各(🏽)行各业的好(🃏)手们，进行(háng )真(zhēn )枪实弹的对决。每集(jí )由(yóu )(🥈)浩角翔起独自(zì )或(🗼)搭(dā )配人数(😧)不等的来(👋)宾，进行当集(jí )任(rèn )务挑战，并在节(jiē )目最(👑)后由任(🗄)务委托(🕖)人、指导(💆)教(✳)练或老师判(🏐)定是否完成任(rèn )(🎿)务挑战。