节目内(🔨)容由(yóu )主(zhǔ )持人挑战各行(háng )各(🍩)业(🔼)的好(hǎo )手(shǒu )们，进行真枪实弹的(🍥)对决(jué )。每集由浩角(🛤)翔起(🍖)独自或(huò )搭(🐮)配人数不等(děng )的来(lái )宾(bīn )，进(jìn )行当集任务挑战，并在节目(mù )(🔸)最(zuì )后(🎩)由任务委(wěi )托人、指导(💆)教(✳)练(🔲)或老师判(🏐)定是否完成任务挑(tiāo )战。