节目内(🔨)容由主持人(rén )挑战各(🏽)行(háng )各业的好(hǎo )手们，进(jìn )行真枪(🕰)实弹(🤴)的对决。每集由浩(hào )(🐉)角(🛤)翔起(🍖)独(dú )自或搭(dā )配人数不(🎾)等的来宾，进行当集任(rèn )务挑战(zhàn )，并(bìng )在节(jiē )目最后由任务委托人、指(🙍)导教练或(🥄)老师判定是否(🕌)完(🛺)成任务(🎫)挑战(zhàn )。