节目内容由主(zhǔ )持人挑战(📒)各行(háng )各业的好手们，进行(háng )真(zhēn )(🔱)枪实弹的对(duì )决。每集由浩角(jiǎo )翔(🌰)起独自或(huò )搭配(🥩)人(💤)数不等的来宾，进行当集(🏇)任务(wù )挑战，并(bìng )在节(jiē )(🕔)目最后(🎩)由(yóu )任(rèn )务(🛍)委托(🕖)人、指导教练或(🥄)老师(shī )(🚉)判定是(shì )否完成任务(🎫)挑战。