节目内容由(⛲)主(zhǔ )持人(rén )挑战(📒)各行(háng )各业(🔼)的好手们(men )，进行真(🔱)枪实弹的对(duì )决。每集由浩角翔起独自或搭配人(rén )数(😧)不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节(jiē )(🕔)目(mù )最后由任务委(🎡)托人、指(🙍)导(💆)教练(liàn )或(huò )老(lǎo )师判(🏐)定(dìng )(🚥)是否(🕌)完成(chéng )任务挑战(🗑)。