节目内容(🆓)由主(zhǔ )持(chí )人挑(📼)战各行各(🍩)业的好(hǎo )手们，进行(háng )(🛍)真枪实(shí )弹的(🍥)对决。每集(🆖)由浩角(jiǎo )翔起独自(🏴)或(🗼)搭配人数不(bú )等(📿)的来宾，进行(háng )当集(jí )任务(wù )挑战(🚤)，并在节目最后由(yóu )任务委托(tuō )(🕖)人(rén )、指导教练或老(lǎo )师(🚉)判(🏐)定是否完成任务挑战。