节目内容(🆓)由主持(🐽)人挑战(📒)各行各业的(de )好手们，进(jìn )行(🛍)真(zhēn )枪(🕰)实弹的对决。每(🎹)集由(yóu )浩角翔(🌰)起独(dú )(🔬)自(zì )或搭(dā )配人(rén )数(😧)不等的来(lái )宾，进行当集任务(wù )挑战(🚤)，并在节目最(zuì )后由任务(🛍)委托(tuō )人、指导教练或(huò )老(lǎo )师判(🏐)定是否完成(📞)任务挑战。