节目(mù )(👷)内容由(yóu )主持人(🥇)挑战各(gè )行各业的好(hǎo )手(🕋)们，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集(🆖)由浩角翔(🌰)起(qǐ )独(🔬)自或搭配(🥩)人数(shù )不等的来(lái )宾，进行当(dāng )集任务挑战，并在节(🕔)目最后(hòu )由(yóu )(🤷)任务委托人、(👁)指导教(✳)练(liàn )或老师判定是(🐖)否完成任务挑战。