节目(👷)内容由主持人挑(📼)战(zhàn )(📒)各行(háng )各(🍩)业的好手们，进行(🛍)真枪实弹(dàn )的(🍥)对决。每(🎹)集(jí )由(yóu )浩(🐉)角翔起独(dú )自或搭配(pèi )人数(shù )不等的(🌫)来宾(bīn )，进行当(dāng )集任务挑战(zhàn )，并在(🐿)节目最后由任务(🛍)委托人(rén )、指导教(jiāo )练或老师(shī )判(🏐)定是否完成任务挑(🥞)战(zhàn )。