节目内(nèi )(🔨)容由主(✒)持人挑(📼)战各行各业的好手们(men )(😘)，进行真枪(🕰)实弹的对决。每集由(yóu )浩角(jiǎo )翔起独自或搭配人数(😧)不(bú )(🎾)等的来宾，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目最后由(🤷)任(🗄)务委(wěi )托人、指导教练(🔲)或老师判定是(shì )(🐖)否(fǒu )完(wán )(🛺)成任(rèn )务挑(🥞)战。